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    中老年人養生選什么人參好?

    來源:    發帖時間:2014/7/24    

      中老年人經過半世的辛勞,身體或多或少會有一些毛病,有一些是必須通過手術、藥物控制等手段進行治療的器質性病變,但更多的則是需要慢慢調理的虛癥。這樣的情況一般都是通過體育鍛煉和飲食調理的方法來改善。而他們跟年輕人的情況不一樣,年輕人各項身體機能相對較好,比較容易吸收營養。中老年人多數元氣不足,腑臟也存在不同程度的病變,一般的補品對中老年人來說功效微弱。

      人參作為補品之首被稱為“百草之王”,在過去的歲月中它早已成為馳名中外、老幼皆知的名貴中藥材?!渡褶r本草經》中記載人參有“補五臟、安精神、定魂魄、止驚悸、除邪氣、明目開心益智,久服輕身延年”的功效。人參的這種補益特點特別適合中老年人,因為中老年人的臟腑之氣多不同程度受損,而人參是大補元氣之物。一個人的元氣足了自然就會精神百倍,中老年人補養身體自然要從元氣開始。

      另外,中老年人常常是神經衰弱、容易情緒低沉的,通常睡眠質量都會很差。人參能夠凝氣提神、抗疲勞,久服人參可使人白天精神百倍,夜晚睡夢香甜。中老年人的心功能也不是很好,有的還患有心臟病,一些突發的動作、聲響都會使老年人的心臟不堪重負。人參中含有的各種皂苷是非常好的強心物質,中老年人適當的服用人參可以使心臟變得強健。

      最重要的是,人參自然無添加?,F在有一些補品不是人工合成就是添加化學合成物,中老年人的新陳代謝本就較慢,若是食用這樣的保健品就會給中老年人的身體帶來過重的負擔。而人參是純天然的補品,即使久服也不會給身體造成不必要的困擾。同時,人參的有效成分極易吸收適合中老年人的新陳代謝特點。

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